Teacher Training 100h

El propósito fundamental de este curso es abrir las puertas a una exploración

profunda de los principios internos y las formas del Ashtanga Vinyasa Yoga. Nuestra

intención primordial es enriquecer tu práctica personal y facilitar que la enseñanza

emane de manera natural a medida que te adentres en ella. Tanto practicantes en

busca de una mayor profundidad como profesores que deseen perfeccionar sus

habilidades encontrarán en este curso un espacio de crecimiento y aprendizaje. En

todo momento, nos enfocaremos en nuestra propia experiencia personal,

explorando las prácticas y filosofías del yoga, comprendiendo sus contextos,

propósitos, patrones y limitaciones. Al abordar esta tradición desde múltiples

perspectivas, te proporcionaremos una comprensión más profunda y sofisticada de

los intrincados procesos del yoga. Durante el curso, recorreremos las diversas y a

veces contradictorias filosofías del yoga, exploraremos terapias, prácticas de asanas

y estableceremos comparaciones entre aspectos del budismo y el yoga. Además, te

sumergirás en el pranayama y profundizarás en la biomecánica de la postura y el

movimiento, todo ello para enriquecer aún más tu experiencia.

100 horas certificación Yoga Alliance

Contenido:

➢ Práctica estilo Mysore dónde cada practicante recibe ajustes e indicaciones

personalizadas.

➢ Clases guiadas en conteo tradicional sánscrito.

➢ Tristana: la unión de los tres principales centros de atención del Ashtanga, la

sincronización de la respiración&movimiento con bandhas y drishti.

➢ Ajustes de la Primera, Segunda e inicios de las Tercera serie.

➢ Prevención y recuperación de lesiones.

➢ Taller de invertidas con acondicionamiento y preparación para Pincha

Mayurasana y Handstand.

➢ Pranayama: profundización en las técnicas acorde al dosha correspondiente.

➢ Selección de aforismos de los Yoga Sutras comentados de forma espontánea

y fácil de comprender e integrar.

➢ Estructura de las secuencias de Ashtanga.

➢Comparativa elementos de Yoga y Budismo

➢ Taller de Backbends de nivel intermedio y avanzado, preparación y técnica

para progresar con seguridad de forma eficaz. Focalizado en progresar en

Kapotasana.

➢ Introducción a la Tercera serie.

➢ Pedagogía en el contexto de la transmisión del Yoga de profesor a alumno.

➢ Elementos que ayudan a comprender cuando un alumno debe progresar a la

siguiente ásana/secuencia y cómo desarrollar el proceso.

➢ Taller enfocado en optimizar la rotación externa en el fémur y la técnica con

el objetivo de progresar a eka pada sirsasana.

Fechas

○ 5-6 de Octubre, 19-20 de Octubre

○ 9-10 de Noviembre, 23-24 de Noviembre

*Plazas disponibles: 15

Horario

Sábado de 9 a 19

Domingo de 9 a 15

Precio

◆ Early bird 875 hasta el 20 de Septiembre 2024

◆ Precio regular 975

● Reserva 150

● resto primera sesión de octubre 5-6

*si necesitas fraccionar el pago consulta por email posibilidades.